Статья описывает различные типы жиров и углеводов, а также рекомендации по их употреблению при сушке тела и мышц. В статье приведены списки продуктов, которые следует употреблять и избегать во время диеты.
Статья описывает различные типы жиров и углеводов, а также рекомендации по их употреблению при сушке тела и мышц. В статье приведены списки продуктов, которые следует употреблять и избегать во время диеты.